­

Ung og flink – men hvor går grensa di?

Hei du! Ja, du som nylig har byttet skole. Starta på videregående. Kanskje har du flyttet også. Du som er midt i ungdomstida di – full av forventninger og pågangsmot, hormoner, usikkerhet og følelser. Du som er inne i den kroppen som stadig er i endring, både på innsida og utsida. Føler du deg forvirret og litt ”uttafor deg sjæl”? 

Musikk og integrering

Trond er 18 år. Han har hatt en problematisk oppvekst preget av rus og kriminalitet. Foreldrene klarte ikke å ta vare på han, og det endte med at han ble flyttet til en barneverninstitusjon.

Det siste året har Trond og en gruppe jevnaldrende jobbet med revy om det å bo på institusjon. Noen av ungdommene er

onsdag 10. februar 2016|Categories: Blogg|Tags: , , , , |

Hva betyr fysisk aktivitet og selvfølelse for vår psykiske helse?

Blogger: Ingunn RanøyenIngunn_ranøyen_2014_600

Postdoktor ved RKBU Midt-Norge

Vi vil alle oppleve opp- og nedturer på denne reisen som er livet. Oppturene når både kropp og sjel stråler er jo fantastiske, men dette innlegget skal handle mest om nedturene når livet skjenker oss en knyttneve midt i fjeset. Enkelte rister det av seg og spretter raskt opp igjen, mens andre bruker lang tid på å komme seg ovenpå igjen. Psykisk helse er en kontinuerlig dimensjon som for eksempel kan deles i god psykisk helse, nokså god psykisk helse, psykiske vansker eller psykiske lidelser; vi har alle en psykisk helse.