Små barnehagebarn og stress

Som del av en forskergruppe ved RKBU Midt-Norge, NTNU, RBUP Øst og Sør og Universitetet i Oslo har jeg vært med på å gjennomføre den første norske studien av stress blant små barn i norske barnehager. Siden våre funn ble publisert har det vært en del debatt om implikasjonen av funnene. 

Ung og flink – men hvor går grensa di?

Hei du! Ja, du som nylig har byttet skole. Starta på videregående. Kanskje har du flyttet også. Du som er midt i ungdomstida di – full av forventninger og pågangsmot, hormoner, usikkerhet og følelser. Du som er inne i den kroppen som stadig er i endring, både på innsida og utsida. Føler du deg forvirret og […]

Varsko om skolestress

De folkevalgte har nå en enestående anledning til å treffe beslutninger som reduserer overdreven konkurranse og motvirker stress i skolen. Det vil gagne barnas læring nå og deres psykiske helse som voksne. Av Arild Bjørndal, Direktør for Regionsenter for barn og unges psykiske helse og professor i samfunnsmedisin ved Universitetet i Oslo, Trond H. Diseth, […]

Ikke les dette hvis du er stresset!

De fleste har hørt om kortisol. Stresshormonet som utløses i kroppen, særlig ved stressbelastninger som varer over tid. Hormonet holder oss i en slags konstant beredskapstilstand med spent muskulatur, økt puls, vi blir «fit for fight». Kortisol er som salt, litt er bra, mye er skadelig. Å være mobilisert gjør at vi yter bedre, men […]