Hva betyr fysisk aktivitet og selvfølelse for vår psykiske helse?

Blogger: Ingunn Ranøyen Postdoktor ved RKBU Midt-Norge Vi vil alle oppleve opp- og nedturer på denne reisen som er livet. Oppturene når både kropp og sjel stråler er jo fantastiske, men dette innlegget skal handle mest om nedturene når livet skjenker oss en knyttneve midt i fjeset. Enkelte rister det av seg og spretter raskt opp igjen, […]